A reflexologia baseia-se no princípio da existência de reflexos nos pés e nas mãos relacionados com todos os orgãos, glândulas e membros do corpo.
Ao estimular estes reflexos, através de técnicas específicas, o terapeuta de reflexologia irá ajudar o corpo nos vários processos de homeostase (equilíbrio).
Benefícios físicos:
desintoxica e revitaliza o organismo;
normaliza funções corporais;
melhora a circulação sanguínea e a drenagem linfática;
estimula o sistema imunitário e o sistema nervoso;
Benefícios mentais:
aumenta a sensação de bem-estar geral, acalma e relaxa;
aumenta a auto-estima;
auxilia no controlo do stress, da ansiedade e da depressão;
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